Meer rust in je slaapkamer creëren doe je zo!

Een goede nachtrust zou iedereen wel willen hebben. Naast de vele biologische factoren voor een goede nachtrust zijn er ook een aantal andere dingen die je kunt aanpassen in de slaapkamer zodat je beter tot rust komt in de nacht. We hebben deze punten voor je op een rij gezet, check snel welke dingen jij kunt doen voor meer rust in je slaapkamer.

Je kleding opruimen in de slaapkamer

De meeste mensen hebben hun kleding ook op de slaapkamer. Het lijkt een logische stap om je kleding opgeruimd te houden maar in de praktijk blijkt dat kleding toch vaak rommelig is opgeborgen. Hierdoor oogt de slaapkamer helaas ook gelijk een stuk rommeliger. Door je kleding niet op een stoel, een hoopje in de hoek of in een open kast op te bergen kun je jouw slaapkamer veel rustiger maken. Zorg ervoor dat je een kledingkast met deuren hebt zodat je kleding uit het zicht opgeborgen wordt.

Pas de kleuren aan

Een slaapkamer met drukke kleuren zal minder rust in je hoofd geven dan een rustigere (neutrale) kleur. Paars, grijs en bruin zouden voor een minder goede nachtrust zorgen terwijl groen en blauw juist weer voor een betere nachtrust zouden zorgen vanwege de kalmerende werking van deze kleuren. Wil je graag kleur in de slaapkamer? Vooral doen dan want rust hoeft niet synoniem voor een witte slaapkamer te zijn, maar probeer felle kleuren te vermijden. Deze kleuren werken namelijk stimulerend. De kleuren van je slaapkamer kun je gemakkelijk aanpassen door middel van behang of verf, maar vermijd drukke prints. Wil je wel een beetje afwisseling in het kleurbeeld? Kies dan voor kleuren uit dezelfde kleurengroep zodat deze bij elkaar passen maar het geheel niet saai wordt.

Vermijd drukke prints

Met behulp van nieuwe dekbedovertrekken kun je gemakkelijk meer rust aanbrengen. Vermijd drukke prints en felle kleuren en kijk juist naar neutrale dekbedovertrekken in een kleur die goed passen bij de rest van de kleuren in de slaapkamer. Zo zorg je ervoor dat het meer een geheel zal worden én zal de slaapkamer luxer ogen. Een extra zacht dekbedovertrek zal er ook nog eens voor zorgen dat je met nog meer plezier je bed instapt ’s avonds. Toch graag een printje? Gebruik het printje dan als een accent. Bij OTTO vind je een uitgebreid assortiment dekbedovertrekken die jouw slaapkamer compleet maken.

Weg met kleine rommeltjes

Hou je slaapkamer opgeruimd door te zorgen voor mogelijkheden om je spullen op te bergen. Nachtkastjes zijn ideaal omdat je kunt er de spullen die je geregeld gebruikt, voordat je gaat slapen of wanneer je net wakker bent, binnen handbereik kunt houden maar het biedt ook nog eens extra opbergruimte.

Hou het rustig

Een paar plantjes die zorgen voor zuurstof, lampjes en eventueel een aantal accessoires. Hou het rustig op het gebied van accessoires, zo voorkom je dat het rommelig oogt op je slaapkamer. En wil je echt rust op je slaapkamer creëren? Haal dan de televisie uit de slaapkamer! Dit zorgt voor rust en een betere nachtrust. Maar misschien ben je net zoals ik en vind je de televisie uit de slaapkamer weghalen net een stap te ver omdat je het wel prettig vind nog even tv te kijken voordat je gaat slapen. Doe wat goed voelt voor jou. Met de eerste punten die in deze blog werden genoemd zal je al zeker heel veel rust creëren op je slaapkamer en een betere nachtrust ervaren.