Omdat ik het waard ben, vind jij het jezelf ook waard?

Selfcare is een term die je de laatste tijd veel hoort. Logisch want juist in deze drukke samenleving is het ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Ik zorg al goed voor mijzelf omdat ik het waard ben, vind jij het jezelf ook waard maar heb je geen idee hoe je selfcare toe moet passen? Let me help you!

Zelfzorg is belangrijk!

We hebben het tegenwoordig allemaal hartstikke druk: voor de kinderen zorgen, werken, sociaal zijn, het huishouden, een leuke partner en dochter zijn maar waar blijf jijzelf in die drukte? Rennen, vliegen en springen maar ondertussen maar weinig doen waarvan je energie krijgt?

Je bent niet de enige die hiermee worstelt

Al tijden voordat ik mij met de coaching echt richtte op moeders die hun beste ik willen worden kreeg ik de vraag al vaak: hoe maak je tijd voor jezelf?

Simpel! En ja dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar sinds ik mijzelf op een gedeelde eerste plaats zette naast mijn kind ging dat me een stuk beter af. Als ik goed voor mijzelf zorg, dan ben ik een leukere moeder namelijk. Maar ook een leukere vrouw, attentere dochter en ga zo maar door.

Jaren vond ik het zelf ook moeilijk

Wist ik veel waar ik moest beginnen?! Ik kan alleen maar zeggen dat het begint met kleine stapjes. Laat de stofzuiger eens een dagje staan als je daardoor een aflevering van je favoriete serie in alle rust kunt kijken. Of zorg ervoor dat je op je gemak alleen kunt douchen. Maar ook een korte wandeling in de natuur of door de buurt doet een hoop goed. Mensen moeten opladen, ook moeders. Maar we blijven aan de gang en ploffen uiteindelijk nadat de kinderen op bed liggen, er 2 wassen zijn gedaan en alles is opgeruimd eindelijk eens op de bank.

Dat kan beter!

Ook jij bent het waard om voor jezelf te zorgen en liever naar jezelf in de spiegel te kijken, echt! En daarom ontwikkelde ik de laagdrempelige cursus en workshop voor badass moeders. Ik help je om liever voor jezelf te zijn, help je om jouzelf op nummer 1 te zetten en voor jezelf te zorgen. Op een makkelijke en leuke manier zodat je het simpel toe kan passen in je leven.

Ideaal toch?! 4 november start de Instagram Cursus voor #badassmoeders en 23 november is de workshop voor #badassmoeders. Je doet al mee vanaf € 9,97 ! En als je het waard bent om meer rust te ervaren, blijer te zijn wanneer je in de spiegel kijkt en te leren hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, dan kan de prijs geen drempel opleveren toch?