De zelfzorg van Judith | #zelfzorgvrijdag

Iedere vrijdag delen moeders op Beebs and Moms hun zelfzorg ter inspiratie voor andere moeders. Hoe houden zij tijd over voor zichzelf terwijl ze werken, moeder zijn en hun huishouden onderhouden? Deze keer neemt Judith van PinkPress je mee in haar zelfzorg en wensen.

Zelfzorg toepassen als moeder?

Goed voor jezelf zorgen is voor velen een lastige klus, want we worden al snel in beslag genomen door de dagelijkse rompslomp. Iedere vrijdag roep ik daarom vrouwen op om tijd voor zichzelf in te plannen. Met de #zelfzorgvrijdag delen zij op Instagram hun momentje van zelfzorg. Dat momentje hoeft niet alleen op de vrijdag te zijn maar kan ook heel goed op een andere dag. De #zelfzorgvrijdag is vooral een reminder dat jij recht hebt op een moment voor jezelf en dat jij dat moment ook daadwerkelijk in je agenda zet.

De zelfzorgvrijdag van Judith van PinkPress

Wie ben je, vertel eens iets over jezelf.

Ik ben Judith, moeder, altijd lerend en zelfstandig ondernemer. Ik ben 44, heb 2 dochters een man en een hond. Mijn werk is mijn hobby; schrijven, fotograferen en leren over hoe mensen in elkaar steken is al sinds ik kon praten wat ik het liefste doe. 

 Hoe vaak neem jij per week een moment voor jezelf en wat doe je dan?

Ligt aan de week hoe druk ik het heb. Soms 10 minuten een kop koffie, maar ook 20km fietsen, zwemmen of hardlopen kan ik echt van genieten. 

 Waar laad jij nou echt van op?

Een goede film, glas wijn, onverwachte knuffel, als de meisjes elkaar geheimpjes vertellen, zwemmen, als man of kinderen ergens heel enthousiast over praten

 Wat is je lievelingseten?

 Pasta vind ik echt het allerlekkerste. Vers brood met oude kaas, of goede sushi. Soep eet ik bijna elke dag. Nu heb ik er wel honger van gekregen…

 Wat vind jij het mooiste aan jezelf?

 Ik ben niet heel enthousiast over mijzelf op het moment. Ik denk mijn ogen of benen?

 Wat vind jij het leukste aan jezelf?

 Ik kan vol overgave ergens voor gaan. Ook zorg ik goed voor de mensen om wie ik geef, en kan ik de mening van een vreemde makkelijke naast mij neer leggen.Ik vind mezelf ook erg grappig maar dat zien anderen minder.

Waar verwen jij jezelf nou echt mee?

Even tijd voor mezelf. Voor mijn verjaardag vraag ik altijd een massage bijvoorbeeld

 Welk nummer is jouw favoriete powersong?

Ligt helemaal aan mijn stemming. Ik hou van countrymuziek als ik depri ben, hardhouse als ik moet sporten, Eminem als ik boos ben, Spaanse pop als ik lekker aan het werk ben.

 Noem eens iets dat jij graag zou willen leren!

Nadenken voor ik iets zeg of doe. En durven te vloggen. Ik sla compleet dicht. Dat zou ik wel willen leren.

 Wat wil je dit jaar graag eens doen?

Ik wil eindelijk die podcast eens maken, een nieuwe studie beginnen, huidige studie eens afmaken, naar het strand! 

Jouw eigen #zelfzorgvrijdag delen?

Vind jij het leuk om mee te doen met de #zelfzorgvrijdag en jouw fijne dingen te delen? Stuur me een mailtje, dan zorg ik ervoor dat jij de vragenlijst ontvangt.

Lees ook de #zelfzorgvrijdag van andere moeders

De zelfzorgvrijdag van Jamie
De zelfzorgvrijdag van Joyce | Joyfromjoyce
De zelfzorgvrijdag van Suzanne
De zelfzorgvrijdag van Brenda
De zelfzorgvrijdag van Bregje
De zelfzorgvrijdag van Daisy
De zelfzorgvrijdag van Anouk
De zelfzorgvrijdag van Joyce | Indyspiratie
De zelfzorgvrijdag van een pleegmoeder
De zelfzorgvrijdag van Roxanne
De zelfzorgvrijdag van Kirsten
De zelfzorgvrijdag van Charlotte
De zelfzorgvrijdag van Jessica